Twoja Europa - Praca i Studia za granicą oraz Unia Europejska

Jak czerpać satysfakcję z pracy?

09.03.2014 Autor: Małgorzata Sowińska[ 0 komentarzy ]
Kadr z bajki Disney'a

Kadr z bajki Disney'a
Źródło: praca własna

Nie jest tajemnicą, że w pracy spędzamy sporo czasu. Dlatego warto dla naszego własnego dobra, postarać się, by była jak najbardziej satysfakcjonująca.

Co daje nam satysfakcja z pracy?



„Hej ho, hej ho, do pracy by się szło” śpiewały z radością krasnoludki na myśl o pracy w animowanej bajce Walta Disney’a z 1937 roku, „Królewna Śnieżka i Siedmiu Krasnoludków”. Czy mamy tak samo? W obliczu niepewności rynku pracy i braku stabilności zatrudnienia bardzo trudno jest zastanawiać się nad tym, w czym tak naprawdę się spełniamy, ponieważ często trzeba brać to, co dostępne, żeby przetrwać. A jednak warto pójść czasem za głosem intuicji i podjąć się pracy, która może być naszą pasją, a jeżeli nie ma takiej dostępnej na rynku, próbować ją stworzyć. Oto dlaczego!

W pracy spędzamy połowę naszego życia, a często nawet więcej. W 2012 roku, średnia przepracowanych w ciągu tygodnia godzin pracy dla Unii Europejskiej to 38,1, dla Polski to 40 godzin. Przy czym nie wliczane są nadgodziny. Spędzając w pracy tyle godzin, warto sprawić, by była ona dla nas źródłem radości i rozwoju, a nie cotygodniową katorgą. Według psychologa humanistycznego Abrahama Maslowa, twórcy piramidy potrzeb, dopiero zaspokojenie tych najwyższych, takich jak potrzeba samorozwoju, może przynieść człowiekowi satysfakcję. Choć oczywiście, nie można tego zrobić bez zaspokojenia potrzeb podstawowych, trzeba więc zarabiać na jedzenie. Można to robić na różne sposoby.

W języku utarło się powiedzenie „nie lubię poniedziałków”, kojarzących się z rozpoczęciem pracy po relaksującym weekendzie. Stereotypowo synonimem pracy jest wysiłek i przykry obowiązek. Ale nie musi i nie powinno tak być. Według licznych badań, wraz ze spadkiem satysfakcji z pracy, obniża się tak efektywność pracownika, jak też jakość wykonywania przez niego pracy, co prowadzić może do jego zwolnienia. Z kolei zwiększona satysfakcja z pracy prowadzi do wzrostu efektywności, większego zaangażowania i poprawy jakości pracy. Pomijając badania, zdajemy sobie sprawę, że bardziej angażujemy się w realizowanie własnej pasji, dla której jesteśmy bardziej cierpliwi, skupieni, z której czerpiemy więcej radości. Satysfakcja z pracy ma jednoznaczny związek z satysfakcją z życia, tak więc będąc zadowolonymi z tego co robimy, jesteśmy zdrowsi i szczęśliwsi w życiu.

Czy można połączyć pasję z zarabianiem pieniędzy?



Steve Jobs, wraz ze Stevem Wozniakiem, po wspólnej pracy jako graficy komputerowi, założyli firmę Apple w garażu domu Jobsa. Już z drugim modelem komputera, firma stała się szeroko znana i ceniona na świecie i mogła wejść na giełdę. Choć Jobs musiał, w wyniku konfliktu z prezesem, odejść z Apple INC, założył kolejną firmę komputerową, wykupioną potem za duże pieniądze przez Apple. Jobs mógł wrócić i objąć funkcję prezesa. Gdy zmuszony był odejść z Apple INC, powiedział:

To było trudne do przełknięcia lekarstwo, ale chyba pacjent go potrzebował. Czasami życie uderzy cię cegłą w głowę. Nie trać wiary. Jestem przekonany, że jedyną rzeczą, która dawała mi siłę, by iść ciągle naprzód, było to, że kocham to, co robię.

Charlie Chaplin, niezrównany komik epoki filmu niemego, pochodził z biednej rodziny, której nie stać było na najpotrzebniejsze rzeczy, w wyniku czego, wraz z bratem, błąkał się po przytułkach. Charlie nie załamał się i dzięki swojej wytrwałości już jako dziecko otrzymywał pierwsze role, by w końcu stać się bogatym i cenionym aktorem i reżyserem filmowym.
Anja Rubik, jedna z najbardziej znanych modelek na świecie, nie czuła kompleksów z powodu tego, że pochodzi z Polski, tylko śmiało wkroczyła pewnym krokiem na światowe wybiegi. Mnóstwo przykładów sławnych ludzi pokazuje, że mimo początkowych problemów, warto wybierać takie zawody, które dostarczą nam satysfakcji. Nie zawsze się udaje, ale jak nie spróbujesz, to się nie dowiesz. Tylko na czymś, co się kocha, można zarobić naprawdę duże pieniądze, angażując w to swój czas i serce.

Co jest ważne poza wynagrodzeniem?



Czasami nie wiadomo, co chce się robić i robi się cokolwiek, byle tylko opłacić rachunki. Pojawiają się obawy przed konsekwencjami porzucenia dobrze płatnej pracy. W takiej sytuacji trzeba szukać pozytywów pracy, nie skupiać się na jej nienawidzeniu. Według szeregu ankietowych badań internetowych, dla większości pracowników, wynagrodzenie wcale nie jest najważniejsze. Liczą się możliwości rozwojowe, atmosfera w pracy, uznanie innych, praca z cenionymi, zdolnymi ludźmi, poczucie misji, minimalizacja stresu, terminowe wypłacanie pensji, dobre relacje z szefem itp. Między innymi dlatego w niektórych korporacjach, gdzie praca kojarzy się z nużącym i stresującym wyścigiem szczurów, wprowadzane są nietypowe rozrywki w przerwach w pracy, np. stoły pingpongowe, organizowane są też integracyjne wyjazdy w ciekawe okolice. Może którykolwiek aspekt pracy wart jest docenienia. Praca jest bardzo ważną częścią naszego życia, dlatego warto zadbać o wyniesienie z niej jak najwięcej, dla własnego zdrowia i zadowolenia. Ostatecznie, w pracy nawet Gburek potrafił się rozweselić.


...

Odsłon: 2435 | ranking >>


Komentarze Dodaj komentarz

Artykuł Jak czerpać satysfakcję z pracy? nie został jeszcze skomentowany - bądź pierwszy!


Powiadamiaj mnie o nowych wypowiedziach do tego artykułu

Nie chcesz przepisywać tych słów? Zarejestruj się! (lub Zaloguj)


* pole obowiązkowe

-

Autor artykułu:

Małgorzata Sowińska Małgorzata Sowińska Wyślij wiadomość | Zaproś do znajomych
Więcej artykułów autora >>

- Dziennikarstwo obywatelskie - dołącz do redakcji

Wiadomości z Europy i UERSS Wiadomości z Europy

Inny świat czy popkulturowa wioska? Kultura Nowość Inny świat czy popkulturowa wioska?

Promocja Portugalii na Web Summit 2016 w Lizbonie

Wybory prezydenckie w USA - komentarze ekspertów

Komisja zaleca przedłużenie tymczasowych kontroli na granicach wewnętrznych

Sejm przyjął uchwałę w sprawie CETA

PiS nie poprze Donalda Tuska na drugą kadencję w Radzie Europejskiej

więcej wiadomości z Europy >>

-

Oferty pracy za granicąRSS z ofertami pracy za granicą

Oferty pracy za granicą - przycisk Dodaj ofertę pracy za granicą

Fizjoterapeuta 11.11.2019 Kraj: Niemcy Miasto: Ulm

zobacz wszystkie oferty pracy >>

-

Szkolenia i kursy unijneRSS wydarzenia w Europie

Szkolenia unijne - banner Dodaj ofertę szkolenia

zobacz wszystkie oferty szkoleń >>

-

Forum europejskie - dyskusje...

Ogłoszenia wszelkiehttp://www.rankinglokat.eu Rankinglokat.eu pisze: Polecam również świetną stronę z ubezpieczeniami OC http://www.tanieoc.net >> 19.07.2018 11:28     Ogłoszenia wszelkie

Ogłoszenia wszelkieMonter rusztowań z uprawieniami IPF Sp. z o.o pisze: IPF Group specjalizuje się w rekrutacji i organizacji zatrudnienia na rynku krajowym >> 30.04.2018 15:26     Ogłoszenia wszelkie

Ogłoszenia wszelkiePolska przychodnia w Londynie pisze: Polecam polską przychodnię w Londynie - Fast Medica, to zespół znanych >> 06.04.2018 09:10     Ogłoszenia wszelkie

Studia i nauka za granicąBezpłatna polska szkoła, dla dzieci przebywających za granicą. Wojtek Kyzik pisze: Ciekawy program! >> 02.03.2018 13:22     Studia i nauka za granicą

Ogłoszenia wszelkieProgram do magazynu Wojtek Kyzik pisze: A wygląda to cenowo? >> 02.03.2018 13:22     Ogłoszenia wszelkie

więcej grup dyskusyjnych >>

-

Ostatnio komentowane

Kupić, nie kupić!?! Apartament w Albanii... Kupić, nie kupić!?! Apartament w Albanii... Remiza OSP na wesele dla biednyc: Interesuje mnie nie tylko nabycie nieruchomości ale i całych gospodarstw, ziemi....

Kijów - metro, pociąg i nie... Takwdzpj: , https://sketimsnowic.site123.me/blog/nagpuri-video-mp4-mp3-download nagpuri_video_mp4_mp3_download,...

Boże Narodzenie w Szwecji ablahabla: xd

Praca w Austrii - umowa, urlop, wynagrodzenie... Teresa Kruczek: Mój mąż pracuje od sierpnia. Czy należy się mu 13i14 w firmie teampool?

-

Kalendarz wydarzeń RSS wydarzenia w Europie

więcej wydarzeń >>

-


Wszystkie

Wybierz kraj:

x
Cała Europa Unia Europejska Albania Andora Austria Belgia Białoruś Bośnia i Hercegowina Bułgaria Chorwacja Cypr Czarnogóra Czechy Dania Estonia Finlandia Francja Grecja Gruzja Hiszpania Holandia Irlandia Islandia Kazachstan Liechtenstein Litwa Łotwa Luksemburg Macedonia Malta Mołdawia Niemcy Norwegia Polska Portugalia Rosja Rumunia San Marino Serbia Słowacja Słowenia Szwajcaria Szwecja Turcja Ukraina Watykan Węgry Wielka Brytania Włochy